Giãn cơ thể thao không còn là khái niệm xa lạ với những người quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là các nghệ sĩ thường xuyên hoạt động thể chất và cần duy trì phong độ cơ – xương – khớp tốt nhất. Trong số đó, Kiều Minh Tuấn – nam diễn viên được người hâm mộ yêu mến với biệt danh gần gũi “Chú Sáu” – đã có sự lựa chọn đáng tin cậy khi quyết định đồng hành cùng Soma Home trong hành trình chăm sóc và phục hồi sức khỏe.
Giãn cơ thể thao là gì?
Trước khi đi sâu vào câu chuyện của Chú Sáu Kiều Minh Tuấn, hãy cùng tìm hiểu giãn cơ thể thao là gì và vì sao phương pháp này ngày càng được giới nghệ sĩ, vận động viên và cả người lao động văn phòng tin dùng.
Giãn cơ thể thao là một kỹ thuật phục hồi chủ động giúp kéo giãn các nhóm cơ bị căng cứng, giảm đau mỏi và cải thiện tuần hoàn máu. Phương pháp này thường được áp dụng:
-
Trước và sau khi tập luyện thể thao để phòng ngừa chấn thương.
-
Sau các hoạt động vận động mạnh nhằm giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
-
Trong các liệu trình trị liệu cơ – xương – khớp để cải thiện độ linh hoạt và giảm áp lực lên khớp.
Khác với những bài giãn cơ thông thường, giãn cơ thể thao tại các trung tâm chuyên biệt như Soma Home là sự kết hợp của nhiều kỹ thuật: Muscle Therapy, Kinesiology, xoa bóp trị liệu, kéo giãn chủ động và thụ động, được cá nhân hóa theo tình trạng cơ địa mỗi người.
Vì sao Kiều Minh Tuấn chọn Soma Home?
1. Môi trường chuyên nghiệp – Không gian như “ngôi nhà thứ hai”
Chia sẻ trong một buổi trị liệu gần đây, Kiều Minh Tuấn – với sự hài hước quen thuộc của “Chú Sáu” – nói vui:
“Anh đi đâu cũng gặp mấy bạn trị liệu Soma, chắc có duyên. Nhưng đúng là tới đây anh thấy an tâm thật sự.”
Tại Soma Home, không chỉ có các trang thiết bị hiện đại, mà còn là không gian thư giãn, sạch sẽ, mang lại cảm giác gần gũi và thân thiện như ở nhà. Đây chính là yếu tố quan trọng giúp nghệ sĩ cảm thấy dễ chịu và yên tâm khi trị liệu.
2. Kỹ thuật viên chuyên sâu – Kết hợp giữa khoa học và cảm nhận
Soma Home sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên có chuyên môn cao, được đào tạo bài bản từ các phương pháp trị liệu tiên tiến như Applied Kinesiology (AK), Osteopathy, Kinesiology, Muscle Therapy. Mỗi buổi giãn cơ của Kiều Minh Tuấn được thiết kế riêng, tùy thuộc vào:
-
Cường độ hoạt động của ngày hôm đó
-
Nhóm cơ bị co cứng, mất cân bằng
-
Mục tiêu sức khỏe mà anh hướng đến
3. Kết quả thực tế – Từ cảm nhận đến hiệu quả
Chỉ sau vài buổi giãn cơ chuyên sâu, Chú Sáu chia sẻ rằng cơ thể mình “nhẹ hẳn ra”, các khớp vận động dễ dàng hơn, đặc biệt là vùng lưng – vai – cổ vốn thường xuyên bị mỏi do quay phim, ngồi nhiều và tập thể thao.
Giãn cơ thể thao – Không chỉ cho vận động viên
Việc Chú Sáu Kiều Minh Tuấn chọn giãn cơ thể thao tại Soma Home truyền đi một thông điệp quan trọng:
“Giãn cơ không chỉ dành cho người chơi thể thao, mà là điều ai cũng nên làm để giữ sức khỏe lâu dài.”
Hiện nay, nhiều người mắc phải các tình trạng như:
-
Đau mỏi cổ vai gáy do ngồi làm việc máy tính nhiều giờ
-
Đau lưng, đau hông do tư thế sai lệch lâu ngày
-
Chấn thương nhẹ khi tập thể dục không đúng cách
Giãn cơ thể thao là một giải pháp vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả giúp:
✅ Cải thiện sự linh hoạt
✅ Phục hồi sau vận động
✅ Tăng cường tuần hoàn máu
✅ Hạn chế nguy cơ chấn thương
✅ Cân bằng các nhóm cơ – khớp
Soma Home – Nơi các nghệ sĩ và người yêu vận động tin tưởng
Không chỉ có Kiều Minh Tuấn, nhiều nghệ sĩ như Ngô Kiến Huy, Vũ Hà Minh Đức, Thanh Duy, và hàng trăm khách hàng yêu thể thao đã tin tưởng lựa chọn Soma Home là địa chỉ trị liệu – phục hồi hàng đầu tại TP.HCM.
Một số dịch vụ nổi bật tại Soma Home:
-
Giãn cơ thể thao cá nhân hóa
- Applied Kinesiology (AK)
-
Trị liệu cơ – xương – khớp không dùng thuốc
-
Muscle Therapy kết hợp máy móc hiện đại
-
Phục hồi sau chấn thương
-
Bảo dưỡng thể trạng cho nghệ sĩ, vận động viên
Lời kết: Sức khỏe là đầu tư lâu dài
Chọn giãn cơ thể thao cùng Soma Home, Chú Sáu Kiều Minh Tuấn không chỉ chăm sóc cho từng nhóm cơ nhỏ, mà còn là cách anh đầu tư cho lâu dài – một cơ thể khoẻ mạnh để tiếp tục cống hiến cho nghệ thuật, cho khán giả.
Bạn cũng vậy! Dù bạn là ai – nhân viên văn phòng, người lớn tuổi, vận động viên hay người chỉ mới bắt đầu tập luyện – giãn cơ thể thao là món quà bạn nên tặng cho cơ thể mình mỗi tuần.
Trải Nghiệm Ngay Dịch Vụ Giãn Cơ Đẳng Cấp Tại SOMA HOME!
Hãy để SOMA HOME đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe và nâng cao hiệu suất tập luyện! Đặt lịch ngay hôm nay để trải nghiệm dịch vụ giãn cơ chuyên sâu giúp bạn khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy năng lượng!
📞 Hotline: [034 5956 554] 🌐 Website: [https://SomaHome.vn]